eimele 亦餐打卡 | 17天瘦7斤

         

【发布时间】:2019-07-15 16:21:22

【原创作者】: 跨境品牌精选

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所属分类:ABM热门产品

 

eimele 亦餐打卡 | 17天瘦7斤

 

   亦餐后续反馈:

eimele 亦餐打卡 | 17天瘦7斤

    已经打卡17天了,每天有记录体重,每天坚持代两餐亦餐,偶尔去游泳,有时候会忍不住嘴馋多吃两口肉,吃了两次主食。身体完全没有说吃完就反弹的情况,体重都在稳定下降。

eimele 亦餐打卡 | 17天瘦7斤

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   每天一大包只有200千卡,但女孩一天正常消耗就1200千卡,每天都在低卡的情况下健康饮食,吃些水果,椰子油炒菜

   慢慢对油腻的东西没那么大欲望,现在已经渐渐喜欢食物最原始的味道了。

   每包把一天人体需要吸收的营养和微量元素浓缩,把身体体质调节到最健康的状态,从来没有说出现晕厥心悸恶心的“减肥后遗症”,所以不说别人,我就是案例

     期待变瘦变美变健康的自己~第一个目标55kg(我本身骨架大,短期目标是55,自从来了澳洲已经六年没底于60kg了)

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