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Day3

第三天了，今天体重没变51kg，昨天做了BellySu的几个局部塑形，今早起床，腰酸背痛，腰部有撕扯感，这是做April Han所没有的感觉，今天得休息一下。今天10:30课间休息期间吃了

早饭：快手亦餐蛋糕+水煮蛋，一杯代谢咖，

午饭：一碟白菜汆白肉（白肉有4块），

晚饭：水煮蛋一个+亦餐粥一袋+代谢咖啡半杯（代餐粥净碳水近21克）

总结：今天碳水超标了，亦餐奶昔粉做的蛋糕很好吃，一切减肥都在尝试中，看看明天体重给我什么样的惊喜。

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