怎么样melrose绿瘦子代理,为什么要加入绿瘦子做代理呢?

         

【发布时间】:2021-02-12 17:22:51

【原创作者】: 跨境品牌精选

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怎么样melrose绿瘦子代理,为什么要加入绿瘦子做代理呢?

我的晨起2小时

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①晨起第一杯神仙水

排毒养颜绿瘦子,奶昔抗饿,免得一会儿有氧空腹掉肌肉,胶原蛋白和抗糖美容抗衰老,红橙粉加速燃脂(有时候我也会喝左旋肉碱)

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②上厕所,排空,称体重

③换衣服,带耳机,现在天冷,多穿点,跑步用的压缩袜,手套也要带上了,回来玩器械手太冰

④下楼跑步,我速度很慢,跑不快,但是其实减脂也不需要太快速度。如果不跑步,我就骑着我的新宠动感单车yesoul。时间大概50-60min左右

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⑤回到小区,在健身器械拉伸,完事直接练个腹肌!最近发现,真的比在家腹肌的感觉好(虽然,我怀疑自己是个没有腹肌的人)

⑥如果这时候时间早,我还会到家做一个柔韧瑜伽。如果时间不允许,随便拉伸一下就OK。

⑦早饭时间到!

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一个全蛋三个蛋白,一袋牛奶或者一碗豆浆。碳水前面一直吃的麦片,今天直接泡米饭红薯了哈哈。蔬菜如果有,就是黄瓜,西蓝花。黄瓜更方便呀!没有蔬菜,我还是用绿瘦子代替的!这时候顺便一起吧各种维生素,鱼油都吃了。不要小看这些维生素,矿物质,你吃和不吃,身体是有不同感觉的!自己体会!

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