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9月16日周三早餐午餐已增重3斤

9月16日周三早餐午餐已增重3斤

起床8点40了

在家肯定是来不及自己做饭了。

所以决定出去吃，牙齿非常的痛我也没什么胃口。自从10号上班到现在6天了，体重每天都有平稳增加着。目前已增重3斤，我还是比较满意的。

早餐：9点半吃

土豆包子1

馅吃了、包子皮咬不动泡汤里吃了

刀削面煮的太硬嚼不动

吃了几根面牙齿太痛，喝了大半碗的汤

我今天想吃汤面就是为了喝牛肉汤

为什么要点凉拌菜，根本吃不了

浪费3块钱！

午餐：中午2点半

1杯手工酸奶（加了很多很多花生碎）

吃了2颗卤蛋（蛋黄实在是太好吃了）

鸭肚和剩下的一颗卤蛋给同事吃了我咬不动也吃不下了

上午饮水量：

黑咖啡！这款咖啡特别特别难喝！我打算扔掉了，真的难以入口的难喝，便宜没好货

1杯绿瘦子。补充膳食纤维，目前没看出对我便秘有什么改善作用！

1杯无限极陈皮普洱茶。刚泡上还没喝，这会有点撑。

现在是2点55分

我的牙好痛，我已经没有可以用的大牙了

我不明白，我没有虫牙，没有蛀牙，牙齿也比较干净，为什么一会牙裂牙髓炎，一会又牙痛。关键是看牙医药费都不便宜

只求牙齿不要痛了我真是啥也咬不动

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