绿瘦子代理门槛,绿植精粹粉代理怎么拿一手货源,代理赚钱靠谱吗

         

【发布时间】:2021-01-2 18:47:19

【原创作者】: 跨境品牌精选

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好好吃饭|周末集中打卡·缓解便秘饮食

最近消化不好

而且又有点便秘…(常年便秘患者叹气

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改善便秘需要调整饮食~

分享一下我的经验吧

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早上空腹喝杯热水

多吃水果,尤其是熟香蕉,香蕉+豆奶很好吃!

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吃益生菌或喝益生菌气泡酸奶

让肠胃休息,减少进食,特别是难消化的加工食物

喝绿瘦子青汁

喝西梅汁

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还有做腹部运动,也可以帮助缓解便秘

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仅仅是个人经验,我觉得很有用

但不一定适用于每个人哦

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这几天吃得很健康 也有运动

明天要称体重啦 期待~

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