小记,不爱发圈的我的故事。新西兰bee蜂蜜和蜜纽康哪个好来看看下面我的真实反馈

         

【发布时间】:2021-10-11 10:09:56

【原创作者】: 跨境品牌精选

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所属分类:跨境电商资讯

秋冬养生攻略,暖心暖胃

平时辛辣的吃的多,一开始没什么感觉,好吃又开胃,吃的多了,时间长了,感觉容易不舒服,不消化,胃不适的感觉渐渐频繁了

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夏天还好一点,到了秋冬,天一冷,一吹着风,那种胃的不适感会加剧,我在饮食上分享下我的心得

一方面是喝粥,有几个粥的搭配我会轮流尝试

薏米红豆粥,山药莲子粥和枸杞小米粥这三种是我吃下来觉得比较好的,其他可以根据自己的口味来搭配,如果胃不好的姐妹们记得少吃糯米的,比较难消化

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另外蜂蜜水也是我在做养胃功课时找到的,其中manuka蜂蜜又是其中出众的,去澳洲新西兰玩的时候看到有bee+麦卢卡蜂蜜的,所以选了这款

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泡水喝需要用40度以下的的水,不能水温过高,也可以挖一勺直接吃,它不像一般的蜂蜜那种很甜的,它的颜色偏深,膏状,不甜,和普通蜂蜜味道也不太一样,可以早上空腹喝一勺这样~

早上喝粥加蜂蜜这样,半个月下来,天气渐渐凉了的秋天,也没太有胃不舒服的,感觉还是比较有用的食补方式,分享给大家

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